Recept: Fitness tvarohová pomazánka s nivou a vlašskými ořechy
Tato pomazánka u nás frčí už téměř deset let. Je pouze ze tří ingrediencí a zvládnete ji připravit za pár minut. Podávejte ji jen tak se zeleninou jako dip nebo si ji můžete namazat na chleba či krekry.
Dávka: 1 miska
Ingredience
- 1 vaničku měkkého tvarohu
- 55 g nivy
- 1 hrst nasekaných vlašských ořechů
Postup
- Nivu nakrájejte na menší kostičky a pomocí tyčového mixéru či sekáčku na ořechy rozmixujte spolu s tvarohem. (Pokud nemáte mixér, můžete nivu nastrouhat najemno)
- Dosolte dle chuti a vmíchejte ořechy a pažitku.
- Podávejte s nakrájenou zeleninou, krekry nebo chlebem.