„Mix naturálních oříšků, velkých arašídů a naturálních rozinek!Tak vypadá naše studentská směs, a proto má ta...
od 35 Kč
skladem
Detail„Co takhle smíchat naturální jádra kešu, lísková jádra, jádra hnědých mandlí, a para jádra společně s velkými...
od 39 Kč
skladem
Detail„Nevíte, jaké oříšky vybrat? Zkuste naši ořechovou směs EXCLUSIVE!Je to MIX 5 nejoblíbenějších naturálních oř...
od 229 Kč
skladem
Detail„Nejluxusnější oříšková směs, která je čistě naturální!Je to MIX 5 naturálních oříšků: jader mandlí odrůdy NO...
299 Kč
skladem
DetailOlej z lískových ořechů lisovaný za studena Natural 250ml Olej z lískových ořechů je za studena lisovaný...
219 Kč
skladem
DetailLísková mouka je vyrobena z lehce opražených a oloupaných lískových ořechů, které dodají vašim pokrmům vynika...
159 Kč
skladem
Detail„Nejoblíbenější lískáče v čokoládě!!!!Taková jsou naše lísková jádra v mléčné čokoládě! Typická lískooříšková...
119 Kč
skladem
Detail„Jádra lískových oříšků v exotické karobové polevě!Tato kombinace je vynikající! Karob, známý také jako svato...
109 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra obalená do karamelové polevy!Zajímavá kombinace chutí, která Vás mile překvapí.Zkuste a uvidít...
109 Kč
skladem
Detail„Typická lískooříšková chuť a sladko-nakyslá jogurtová poleva?Společně fungují dokonale! Taková jsou naše lís...
109 Kč
skladem
Detail„Pro všechny milovníky lískáčů představujeme lísková jádra v hořké čokoládě!Lískové oříšky jsou lehce nasucho...
od 45 Kč
skladem
Detail„Jádra lískových oříšků obalená v luxusní holandské bílé čokoládě!A lískové oříšky si navíc se slaďoučkou bíl...
119 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra obalená do mléčné čokolády, jogurtu a karamelové polevy!Taková jsou naše lísková jádra tříbare...
199 Kč
skladem
Detail„Typická lísko-oříšková chuť se doplňuje se slaďoučkou chutí čokolády tiramisu!Jádra lískových oříšků jsou ob...
119 Kč
skladem
DetailNaturální lískové ořechy se slupkou bez skořápky. Naše lískové oříšky jsou větší (jakost 13-15) než klasické ...
od 35 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra v hořké, mléčné a bílé čokoládě!Taková je naše líska v MIX polevách. Nemůžete se rozhodnout, k...
139 Kč
skladem
DetailLoupaná lísková jádra jsou vhodná pro všechny milovníky „lískáčů", kteří preferují jádra bez jejich přirozené...
od 119 Kč
skladem
Detail„Milujete kombinaci bílé čokolády a kokosu? Tak musíte vyzkoušet naši Lísku Raffaello.Jedná se o jádra lískov...
129 Kč
skladem
Detail„Nejoblíbenější a nejvíce pestrá směs na našem e-shopu!Fitness směs je lahodný mix 9 druhů oříšků a sušeného ...
od 39 Kč
skladem
Detail
Nemáte čas na večeři? Dejte si hrst lískových oříšků. Nejen že vás zasytí, ale také poskytnou plnohodnotné živiny. Není to sice návod na to, jak nahradit klasické pokrmy a vyhnout se vaření, nicméně pravidelná konzumace lískových jader se pozitivně podepíše na vašem zdraví. Kdo přišel lískovým oříškům na chuť, ten se jich už nedokáže dobrovolně vzdát.
Nenápadným keřům lísky obecné se velmi dobře daří i v našich zeměpisných šířkách. Líska roste často divoce, v lesích, křovinách nebo v parcích. Pro potravinářské účely byly vyšlechtěny speciální kultivary. Keř dorůstá do výšky okolo 5 metrů, zabere dost místa a spokojí se i s nenáročnou půdou. Potřebuje ale dostatek vláhy. V předjaří poskytují lískové keře jako jedny z prvních rostlin zesláblým včelám po dlouhém zimním období kvalitní stravu.
Výčet látek, které obsahují a které jsou pro naši kondici zásadní, by byl hodně dlouhý. Zmiňme proto ty nejdůležitější z nich.
1. Pokud jde o vitamíny, oříšky dodají našemu tělu vitamín A, E, K, které jsou rozpustné v tucích, ale i vitamíny B, C a K.
2. Vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, zinek, mangan, selen a měď jsou v lískových jádrech také významně zastoupeny. Tyto minerální látky se podílejí na řadě velmi důležitých biochemických reakcí a bez nich by bylo naše zdraví neúplné.
Nesmíme zapomenout ani na to, že kromě vlákniny a bílkovin jsou také plné zdravých tuků, které by v našem jídelníčku rozhodně neměly chybět.
Lísková jádra bývají po ruce v předvánočním čase, když se peče cukroví. Používají se i do běžných dezertů, moučníků a domácích sušenek. Můžete je mlsat jen tak, nebo je přidat do müsli. Výborně chutnají jak syrové, tak třeba obalené v čokoládě, jogurtu nebo i jinak ochucené.
Kde je hledat?
Lískové keře rostou planě v přírodě. Lidé si je vysazují také na zahradách, protože snesou i třicetistupňové mrazy. To by ale nestačilo, zájem o lísková jádra je obrovský. Proto se některé země na jejich pěstování specializují a vyvážejí je do celého světa. K takovým velmocem se řadí například Turecko a Gruzie.
K vášnivým milovníkům těchto ořechů patří ve volné přírodě nenasytné veverky, které jsou schopné ve velmi krátké době sklidit prakticky celou úrodu?
Zatímco ve známé pohádce dostane Popelka tři oříšky, které spadnou ze stromu, obvyklý počet oříšků, které rostou v jednom trsu, je pět kusů.
Ačkoli se to nezdá, lískový keř se může dožít až jednoho sta let.