Naturální lískové ořechy se slupkou bez skořápky. Naše lískové oříšky jsou větší (jakost 13-15) než klasické ...
47 Kčod 39 Kč
skladem
Detail„Loupaná lísková jádra jsou vhodná pro všechny milovníky „lískáčů", kteří preferují jádra bez jejich přirozen...
124 Kč99 Kč
skladem
Detail„Nejluxusnější oříšková směs, která je čistě naturální!Je to MIX 5 naturálních oříšků: jader mandlí odrůdy NO...
330 Kč275 Kč
na objednávku
Detail„Nejoblíbenější čokoládové lískáče na trhu!!!Jádra lískových oříšků jsou obalena do holandské bílé čokolády. ...
120 Kč89 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra obalená do mléčné čokolády, jogurtu a karamelové polevy!Taková jsou naše lísková jádra tříbare...
179 Kč149 Kč
skladem
Detail100% přírodní máslo z lískových oříšků, které neobsahuje žádný přidaný cukr, konzervanty a další škodlivé pří...
203 Kč169 Kč
skladem
DetailLísková mouka je vyrobena z lehce opražených a oloupaných lískových ořechů, které dodají vašim pokrmům vynika...
199 Kč159 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra v hořké, mléčné a bílé čokoládě!Taková je naše líska v MIX polevách. Nemůžete se rozhodnout, k...
119 Kč99 Kč
skladem
Detail„Jádra lískových oříšků obalená v luxusní holandské bílé čokoládě!A lískové oříšky si navíc se slaďoučkou bíl...
96 Kč80 Kč
skladem
Detail„Typická lísko-oříšková chuť se doplňuje se slaďoučkou chutí čokolády tiramisu!Jádra lískových oříšků jsou ob...
94 Kč75 Kč
skladem
Detail„Pro všechny milovníky lískáčů představujeme lísková jádra v hořké čokoládě!Lískové oříšky jsou lehce nasucho...
36 Kčod 29 Kč
skladem
Detail„Nejoblíbenější lískáče v čokoládě!!!!Taková jsou naše lísková jádra v mléčné čokoládě! Typická lískooříšková...
94 Kč75 Kč
skladem
Detail„Jádra lískových oříšků v exotické karobové polevě!Tato kombinace je vynikající! Karob, známý také jako svato...
94 Kč75 Kč
skladem
Detail„Typická lískooříšková chuť a sladko-nakyslá jogurtová poleva?Společně fungují dokonale! Taková jsou naše lís...
94 Kč75 Kč
skladem
Detail„Lísková jádra obalená do karamelové polevy!Zajímavá kombinace chutí, která Vás mile překvapí.Zkuste a uvidít...
90 Kč75 Kč
skladem
Detail„Mix naturálních oříšků, velkých arašídů a naturálních rozinek!Tak vypadá naše studentská směs, a proto má ta...
31 Kčod 27 Kč
skladem
Detail„Nejoblíbenější a nejvíce pestrá směs na našem e-shopu!Fitness směs je lahodný mix 9 druhů oříšků a sušeného ...
33 Kčod 29 Kč
skladem
Detail„Nevíte, jaké oříšky vybrat? Zkuste naši ořechovou směs EXCLUSIVE!Je to MIX 5 nejoblíbenějších naturálních oř...
259 Kčod 199 Kč
skladem
Detail„Co takhle smíchat naturální jádra kešu, lísková jádra, jádra hnědých mandlí, a para jádra společně s velkými...
40 Kčod 35 Kč
skladem
Detail
Nemáte čas na večeři? Dejte si hrst lískových oříšků. Nejen že vás zasytí, ale také poskytnou plnohodnotné živiny. Není to sice návod na to, jak nahradit klasické pokrmy a vyhnout se vaření, nicméně pravidelná konzumace lískových jader se pozitivně podepíše na vašem zdraví. Kdo přišel lískovým oříškům na chuť, ten se jich už nedokáže dobrovolně vzdát.
Nenápadným keřům lísky obecné se velmi dobře daří i v našich zeměpisných šířkách. Líska roste často divoce, v lesích, křovinách nebo v parcích. Pro potravinářské účely byly vyšlechtěny speciální kultivary. Keř dorůstá do výšky okolo 5 metrů, zabere dost místa a spokojí se i s nenáročnou půdou. Potřebuje ale dostatek vláhy. V předjaří poskytují lískové keře jako jedny z prvních rostlin zesláblým včelám po dlouhém zimním období kvalitní stravu.
Výčet látek, které obsahují a které jsou pro naši kondici zásadní, by byl hodně dlouhý. Zmiňme proto ty nejdůležitější z nich.
1. Pokud jde o vitamíny, oříšky dodají našemu tělu vitamín A, E, K, které jsou rozpustné v tucích, ale i vitamíny B, C a K.
2. Vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, zinek, mangan, selen a měď jsou v lískových jádrech také významně zastoupeny. Tyto minerální látky se podílejí na řadě velmi důležitých biochemických reakcí a bez nich by bylo naše zdraví neúplné.
Nesmíme zapomenout ani na to, že kromě vlákniny a bílkovin jsou také plné zdravých tuků, které by v našem jídelníčku rozhodně neměly chybět.
Lísková jádra bývají po ruce v předvánočním čase, když se peče cukroví. Používají se i do běžných dezertů, moučníků a domácích sušenek. Můžete je mlsat jen tak, nebo je přidat do müsli. Výborně chutnají jak syrové, tak třeba obalené v čokoládě, jogurtu nebo i jinak ochucené.
Kde je hledat?
Lískové keře rostou planě v přírodě. Lidé si je vysazují také na zahradách, protože snesou i třicetistupňové mrazy. To by ale nestačilo, zájem o lísková jádra je obrovský. Proto se některé země na jejich pěstování specializují a vyvážejí je do celého světa. K takovým velmocem se řadí například Turecko a Gruzie.
K vášnivým milovníkům těchto ořechů patří ve volné přírodě nenasytné veverky, které jsou schopné ve velmi krátké době sklidit prakticky celou úrodu?
Zatímco ve známé pohádce dostane Popelka tři oříšky, které spadnou ze stromu, obvyklý počet oříšků, které rostou v jednom trsu, je pět kusů.
Ačkoli se to nezdá, lískový keř se může dožít až jednoho sta let.