Rána, na která se budeš těšit! 🥣

Zapomeň na nudné rohlíky. Namíchej si zdravou snídani plnou ořechů, lyofilizovaného ovoce a krémových másel, po kterých se budeš olizovat až do oběda.

Vlastní pecen bez námahy 🍞

Pro ty, co raději slané. Naše směsi na chleba jsou narvané semínky. Stačí přidat vodu, upéct a máš snídani, která voní až k sousedům.

Nemáte co namazat na chleba? Zkuste naše tipy na zdravé pomazánky, například tvarohovou nebo mrkvovou. 🥕

Teplé kaše a vločky

Čisté ovesné vločky s klíčky, jemná rýžová krupice nebo pohanka. Žádný přidaný cukr, žádná chemie – jen poctivý základ, který tě zasytí na celé dopoledne.

A pokud bys stál o více inspirace, podívej se k nám na blog, kde najdeš skvělé recepty na snídaně, které ti nastartují den jak se má.

A co na to?

Máš vybráno? Super! Teď tomu pojďme dodat ten správný tuning. Protože základ bez toppingu je jako ořech bez jádra – prostě tomu něco chybí!

Jakmile máš základ v misce nebo pekáči, začíná ta pravá zábava, které u nás říkáme „tuning“. Pro milovníky sladkých rán jsou tu naše 100% ořechová másla, která se na horké kaši roztečou do krémového nebe, a lyofilizované ovoce – stačí přihodit hrst mrazem sušených jahod nebo manga pro tu správnou barvu a křupnutí. Pokud raději sypeš, sáhni spíše po oříškách, například přírodních kešu, plátcích mandlí nebo chia semínkách, která tě podrží, i když tě čeká dlouhé dopoledne. Sladkou tečku pak vyřešíš kapkou čekankového sirupu nebo kouskem datlové pasty, po které budeš mít energie na rozdávání.

Nezapomínáme ale ani na slanou partu, která nedá dopustit na náš semínkový chleba. Ten si přímo říká o pořádnou vrstvu dýňových a slunečnicových semínek, která po upečení dodají ten správný oříškový šmrnc. Zkus na krajíc s pomazánkou nebo sýrem přihodit i pár vlašských ořechů a javorový sirup – uvidíš, že i slaná snídaně může být gurmánský zážitek, co tě nabije na celý den. Stačí si jen vybrat své oblíbené parťáky a poskládat si snídani přesně podle sebe!