Jednoduchá veganská cizrna na paprice
✅ Naše nejoblíbenější veganské jídlo ✅ Obdoba kuřete na paprice ✅ Jednoduchý veganský recept pro každého
Ovesné vločky: Proč je jíst každý den
✅ Jak na skvělou ovesnou kaši ✅ Jak ovesné vločky zpracovávat ✅ Ovesné vločky a lepek
Bezlepková dieta – vše, co o ní potřebujete vědět
Alergie na lepek je jedna z nejrozšířenějších potravinových alergií. Vyhnete se jí pouze tak, že nebudete jíst lepe. Ale jak na to? Co je to bezlepková dieta a z čeho vychází? Bezlepková dieta je stravovací plán, který vylučuje potraviny obsahující lepek. Lepek je protein nacházející se v pšenici, ječmenu a žitu. Někteří lidé si myslí, že…
Recept na zdravý švestkový koláč
✅ Jednoduchý recept na švestkový koláč ze špaldové mouky ✅ Bez cukru, másla, mléka a laktózy ✅ Ideální pro vegany
Jednoduchý recept na zdravý jáhelník
✅ Skvělý a jednoduchý dezert ✅ Návod na spaření jáhel ✅ Do jáhelníku můžete přidat sezónní ovoce pro lepší chuť
Asijský okurkový salát
Asijské saláty jsou známy svojí jednoduchostí a skvělou variací nevšedních chutí. Jeden takový si dnes uvaříme a bude vám k tomu stačit pouze okurka, sezamové semínko a pár dalších ingrediencí. Okurkový salát jako malá svačinka i výborná příloha Salátu není nikdy dost. Tento salát můžete podávat jako přílohu k méně výraznému jídlu, ale hodí se…
Zdravý mugcake z ovesných vloček
✅ Fit recept z ovesných vloček ✅ Hotovo za pět minut i s čekáním na mikrovlnku ✅ Recept na jednu i více porcí
Červená čočka – vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Proč jíst červenou čočku ✅ Jak se pěstuje červená čočka ✅ Jak červenou čočku uvařit ✅ Tipy na recepty z červené čočky
Recept: Jednoduchý slaný dýňový koláč
✅ Koláč z máslové dýně nebo z dýně hokkaido ✅ Jednoduchý recept se sýrem a vejci ✅ Hotovo máte za hodinku
Thajský salát se sezamovou zálivkou
✅ Rychlý a chutný letní salát z Thajska ✅ Obsahuje kapustu kadeřavou, jednu z nejzdravějších zelených zelenin