Bezlepková dieta – vše, co o ní potřebujete vědět

Alergie na lepek je jedna z nejrozšířenějších potravinových alergií. Vyhnete se jí pouze tak, že nebudete jíst lepe. Ale jak na to? Co je to bezlepková dieta a z čeho vychází? Bezlepková dieta je stravovací plán, který vylučuje potraviny obsahující lepek. Lepek je protein nacházející se v pšenici, ječmenu a žitu. Někteří lidé si myslí, že…

Přečíst celé

Asijský okurkový salát

Asijské saláty jsou známy svojí jednoduchostí a skvělou variací nevšedních chutí. Jeden takový si dnes uvaříme a bude vám k tomu stačit pouze okurka, sezamové semínko a pár dalších ingrediencí. Okurkový salát jako malá svačinka i výborná příloha Salátu není nikdy dost. Tento salát můžete podávat jako přílohu k méně výraznému jídlu, ale hodí se…

Přečíst celé