Historie
Tradice od roku 1996
Zlatá lněná semínka jsou skvělou zásobárnou omega 3 mastných kyselin, které jsou pro nás důležité, ale většinou jich máme nedostatek. Proto má lněné s...
Na první pohled by se mohlo zdát, že drobná, lesklá, zaoblená zlatá semínka lnu setého nejsou v našich končinách ničím exotickým. Běžně na zlaté lněné semínko narazíme, když si v obchodě vybíráme celozrnné pečivo. Lněné semínko je drobný, ale výživově bohatý zázrak přírody, který by neměl chybět ve vašem jídelníčku. Má jemnou chuť s lehkým oříškovým nádechem a využívá se hlavně pro své široké spektrum zdraví prospěšných látek.
Lněné semínko zlaté je malé, ale dokáže našemu tělu dodat spoustu živin, vitamínů a minerálů, které potřebuje. Jaké má lněné semínko účinky na zdraví a proč ho jíst?
Bohatý zdroj antioxidantů: Lněné semínko obsahuje lignany, což jsou přírodní antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Zdroj vitamínů: Lněné semínko obsahuje i vitamíny skupiny B, vitamín E, hořčík, zinek, železo a vápník.
Obsahuje spoustu živin: V 10 gramech lněného semínka najdete 4 g vlákniny, 3 g tuků a 3 g bílkovin.
Podpora trávení: Vysoký obsah vlákniny v lněném semínku napomáhá správné funkci střev.
Zdraví srdce: Lněné semínko obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin, především kyselinu alfa-linolenovou (ALA), která podporuje zdravou hladinu cholesterolu a krevního tlaku.
Protizánětlivé účinky: Díky obsahu omega-3 mastných kyselin a lignanů má lněné semínko silné protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit chronické záněty v těle.
Zdravá pokožka a vlasy: Omega-3 mastné kyseliny a vitamín E v lněném semínku podporují zdraví pokožky, mohou pomoci při problémech s akné, ekzémy nebo suchou pokožkou, a také zlepšují kvalitu vlasů.
TIP: Co dalšího v sobě skrývá lněné semínko? V našem článku vám prozradíme všechny zajímavosti.
Chcete vytěžit ze semínek maximum? Pak lněná semínka pořádně rozžvýkejte! Kdybychom je nerozkousali, semínka by trávicím traktem prošla neporušená, a my bychom z nich neměli žádný užitek. Kdo má potíže s chrupem, může použít mlýnek na kávu nebo mixér. Nedělejte je ale do zásoby, snězte je hned, aby nežlukly. Můžete ho přidat do smoothies, jogurtů, salátů nebo pečiva. Celé semínko je výborné pro křupavé ozdobení různých pokrmů a pečiva.
Len setý je 1,5 metru vysoká rostlina s drobnými modrými kvítky. Už před 7 000 lety ji lidé dokázali prakticky celou zužitkovat. V poslední době zažívá len hotovou renesanci, a to i v oblasti módy. Pohodlné lněné oblečení milují zejména příznivci přírodních materiálů, což má svou tradici. Už v době našich prababiček nesměla v žádné výbavě chybět lněná cícha, ubrus nebo košile.
5/5
Hodnotilo 5 Zákazníků
Tradice od roku 1996
Rychlé doručení v rámci ČR
Již od 1 500 Kč
Ke každé objednávce
Máme pro vás to nejlepší, co si nejraději kupujete. Prohlédněte si nejoblíbenější produkty.
Prohlédnout produkty