Chia semínka černá


Zvolte si velikost balení:

Skladem
Vaše cena:
29 Kč

Počet ks:
1
Výrobce: Ochutnej Ořech
  • Chia semínka jsou malý přírodní zázrak!!!! Pokud je smícháme s vodou, zvětší svůj objem až na 10ti násobek. A nemusí to být jenom voda, chia semínka dokáží do sebe absorbovat jakoukoliv tekutinu, třeba ovocný džus nebo mandlové mléko. Díky tomu dokáží chia semínka v našem těle udržet dostatek vody, živin a minerálů během celého dne a zabraňují tak dehydrataci našeho organismu. Navíc pokud je smícháme s tekutinou, vytvoří pojivý gel, který můžeme využít i při pečení. Tuto jedinečnou vlastnost ocení především všichni, kteří nechtějí nebo nemohou používat v kuchyni například vajíčka (které jsou živočišného původu). Zaslechli jste, že Vám chia semínka mohou pomoci při hubnutí? Vlastně ano. Díky tomu, že absorbují velké množství vody, tak nás dokáží zasytit a částečně tak ukojit náš hlad po něčem jiném. Využití těchto semínek je opravdu nespočet. Zkuste si je přidat do ranní ovesné kaše, smíchat s jakoukoliv tekutinou, kterou pijete po celý den, nebo vyzkoušet vyhlášený chia pudink!

    Vše o semínkách chia:

    Svojí velikostí i barvou připomínají mák. Chia semínka, která jsme ještě před několika desítkami let u nás prakticky neznali, se konečně dostala i na náš trh. Díky skvělým nutričním hodnotám se stala ze dne na den obrovským hitem zdravého stravování a tuto pozici si stále drží.

    Chia semínka se mohou pochlubit jednou mimořádně zajímavou schopností: umí v našem organismu udržet vodu a brání dehydrataci. To je hodí hlavně tehdy, když se hodně potíme a spolu s potem z našeho těla odcházejí i vzácné minerální látky. Stačí, aby se semínka spojila v zažívacím traktu s vodou, mlékem, džusem nebo jinou tekutinou, a vytvoří jemný gel. Velkou výhodou tohoto gelu je, že nás zasytí, takže nepořádáme pravidelné nájezdy na lednici a nepřibíráme zbytečně na váze.

    Za vším hledej Šalvěj hispánskou

    Chia semínka jsou plodem Šalvěje hispánské. Moudří Aztékové a Mayové je považovali za hotový zázrak. Všimli si, že když je snědí, mají mnohem víc energie a vitality. Archeologické nálezy se přiklánějí k tomu, že plody Šalvěje hispánské provázejí lidstvo už 4 000 let.

    V Jižní a Střední Americe si chia semínka získala výsadní postavení už v předkolumbovské době. Trvalo však několik století, než je současní vědci označili za superpotravinu.

    Šalvěj hispánská se podobá mátě peprné a daří se jí dobře i v horských oblastech. Semínka mají černou barvu, tu a tam se objeví i světlejší odstíny. Co do složení mezi nimi není téměř žádný rozdíl. Dnes se tato rostlina pěstuje na amerických plantážích, hlavně v Ekvádoru, Guatemale, Paraguayi, Argentině a Mexiku. S pěstováním ve velkém to zkusili i v Austrálii a vypadá to velmi slibně.

    Proč je zařadit do jídelníčku?

    O chia semínkách se právem mluví v superlativech. Tyto miniaturní plody v sobě skrývají až neuvěřitelně velký rozsah živin, zejména antioxidantů, minerálů a bílkovin. Odborníci na zdravé stravování je chválí i kvůli nenasyceným mastným kyselinám, známým jako 3 a 6 omega.

    Necelou polovinu objemu chia semínek tvoří vláknina. Ta je nepostradatelná pro každého, kdo trpí nedostatkem pohybu nebo má sedavé zaměstnání. Vlákniny je v nich dokonce 2x víc než v oblíbených ovesných vločkách.

    1. Z vitamínů nesmíme zapomenout na vitamíny B, C, A a E, zajímavá je i pestrá škála minerálů.

    2. Chia semínka obsahují 5x více vápníku než mléko.

    3. Bohatě zastoupen je i draslík, hořčík, sodík, zinek, fosfor, mangan, bór a železo.

    4. Hořčíku mají tato drobná semínka až 10x více než brokolice, která se řadí mezi top zeleninu, pokud jde o výskyt tohoto minerálu.

    5. .Plody Šalvěje hispánské jsou štědrá i na selen, je ho tu 3x více než ve lněných semínkách.

    6. Chia semínka strčí do kapsy i známou „draslíkovou bombu“, a tou jsou banány.

    Chia semínka – kam s nimi?

    Syrové je lze je přidat do jogurtu, obilné kaše a nejrůznějších koktejlů. Nebojte se jich ani při pečení domácího chleba, palačinek nebo moučníků. Nasypte je do zeleninového salátu, přidejte je, když připravujete „čínu“, udělejte z nich pudink nebo jimi vylepšete džemy a zavařeniny. V každém případě ale dbejte na pitný režim.

    A co v tomto malém, černém zázraku naopak nenajdete? Třeba cholesterol, lepek nebo sůl. Sacharidy tu jsou, ale tvoří jen cca 30 % objemu.

    Zajímavosti

    Chia semínkům se také říká „jídlo běžců“, protože zasytí na dlouhou dobu a rychle doplní vitamíny a minerály. Na chuť jim přišli vegani, vegetariáni, sportovci, milovníci smoothies, vyznavači raw stravy, diabetici a dietáři. Gel připravený ze semínek může při pečení nahradit částečně vejce nebo olej.

    Semínka umí díky vodě zvětšit svůj objem až 12x a nemají žádnou chuť. Jsou dobře stravitelná, jedí se celá, nejsou náročná na skladování, nežluknou a mají dlouhou dobu trvanlivosti.

Velkoobchod
Zaujala vás naše nabídka? Prodávejte naše produkty a staňte se naším partnerem.
Jak se stát partnerem?
Chcete ušetřit?
Po registraci automaticky a okamžitě dostanete lepší ceny a můžete získávat další slevové poukazy.
Načítám...

Historie

Tradice od roku 1996

Expedice

Rychlé doručení v rámci ČR

Doprava zdarma

Již od 500 Kč

Dárek zdarma

Ke každé objednávce

Nejoblíbenější produkty
Objevte naše nejoblíbenější produkty

Máme pro vás to nejlepší, co si nejraději kupujete. Prohlédněte si nejoblíbenější produkty.

Prohlédnout produkty
Dobírka
Převodem
Česká Pošta
Osobní odběr
© 2024 Ochutnejorech.cz|Projekty EU
E-shop by ARGO22