Chia semínka

Víte, co by vám nemělo chybět v jídelníčku? Ano, jsou to chia semínka. Chia semínka pochází z Jižní Ameriky. Syrová je lze přidat do jogurtu, obilné kaše a nejrůznějších koktejlů. Nebojte se jich ani při pečení domácího chleba, palačinek nebo moučníků.