Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Autor: lucie

Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Valentýnský malinový dort
Zdravé dezerty/Dezerty/Kešu/Ořechy/Recepty

Nepečený valentýnský malinový dort, na který stačí jen mixér

Publikováno dne 13. 2. 2025 Autor: lucie / 0 komentářů

Náš valentýnský malinový raw dort je nepečený, veganský, bez laktózy a navíc bezlepkový. A k jeho přípravě potřebujete pouze mixér!

Kynuté buchty s mákem
Mák/Dezerty/Recepty/Semínka

Tradiční české kynuté buchty s povidly a mákem

Publikováno dne 22. 1. 2025 Autor: lucie / 0 komentářů

Dokonalé a poctivé kynuté buchty s mákem a povidly z poctivých ingrediencí, které vám připomenou vůni dětství u babičky na prázdninách.

Vegan poke bowl
Hlavní jídla/Recepty/Veganské

Jednoduchý recept na vegan poke bowl s arašídovou zálivkou

Publikováno dne 22. 1. 2025 Autor: lucie / 0 komentářů

Recept, který jsem si přivezla z Havaje. Dokonalá vegan poke bowl s arašídovou zálivkou, která je strašně variabilní a jednoduchá na přípravu.

arašídová omáčka na nudle
Recepty/Arašídy/Hlavní jídla/Ořechy

Recept: Arašídová omáčka na nudle, která je hotová do 10 minut

Publikováno dne 21. 1. 2025 Autor: lucie / 1 komentář

Naprosto dokonalá arašídová omáčka na nudle, která je hotová do 10 minut. Stačí vám mixér a pár ingrediencí a máte hotovou omáčku dřív než těstoviny.

Vegan tiramisu bez vajec a bez mascarpone
Dezerty/Kešu/Ořechy/Recepty

Jednoduché a dokonalé vegan tiramisu bez vajec a bez mascarpone

Publikováno dne 3. 1. 2025 Autor: lucie / 1 komentář

Dokud neochutnáte, tak neuvěříte, že vegan tiramisu bez vajec a bez mascarpone může být dokonalé! Recept i na veganské cukrářské piškoty.

Raw cukroví
Recepty/Vánoční recepty

Jednoduché vánoční raw cukroví ze 2 ingrediencí

Publikováno dne 9. 12. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Nejjendnodušší cukroví, které letos upečete. Vánoční raw cukroví máte hotové do 10 minut a je bez cukru, bez lepku i bez laktózy. Budete ho ale milovat!

My jsme fíkové kuličky obalili v chia semínkách
Vánoční recepty/Recepty/Zdravé dezerty

Fíkové kuličky – bezlepkové a zdravé vánoční cukroví

Publikováno dne 9. 12. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Bezlepkové vánoční cukroví, které máte hotové do 10 minut. Fíkové kuličky jsou bez přidaného cukru, jsou veganské, raw i bez laktózy. Přitom jsou vynikající!

Perníkové kuličky
Recepty/Dezerty/Zdravé dezerty

Nepečené perníkové kuličky z datlové pasty – rychlé vánoční cukroví

Publikováno dne 6. 12. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Rychlé nepečené vánoční cukroví, které si zamilujete. Tyto perníkové raw kuličky máte připravené do 30 minut! Nejdéle trvá koulení.

Luxusní fazolová polévka z mungo je extrémně jednoduchá
Polévky/Fazole/Recepty

Dokonalá fazolová polévka z fazolí mungo

Publikováno dne 5. 12. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Jednoduchá, rychlá, chutná a zdravá. Taková je fazolová polévka z mungo fazolí. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept.

Pesto ze sušených rajčat
Hlavní jídla/Ořechy/Piniové ořechy/Recepty

Nejlepší recept na italské rajčatové pesto ze sušených rajčat

Publikováno dne 4. 11. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Jednoduchý a rychlý recept na rajčatové pesto ze sušených rajčat. Tip, jak připravit pesto z rajčat ve veganské verzi. Tradiční sicilský recept.

Posts pagination

« Previous 1 2 3 … 9 Next »

Zde se nacházíte

Domů » Archiv » Stránka 2

Nejnovější příspěvky

  • Zdraví domácí kokosoví brumíci: Bez cukru, bez laktózy i bez vajec
  • Kdy je den matek v roce 2025 + tipy na dárky
  • Recept: Vegetariánská pohanková sekaná bez masa
  • Božsky vláčná hrnková kokosová bábovka: Bez vajec a bez mléka
  • Recept: Nejlepší pohanková polévka se zeleninou

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk