Zdravé proteinové palačinky z quinoy: Bezlepkové, bez vajec a bez mléka
Nevěřila jsem, že se proteinové palačinky z quinoy povedou a nebudou se trhat, ale opravdu tento recept funguje a jedl je s nadšením i můj roční syn i manžel!
Autor: lucie
Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Dokonalá pečená ovesná kaše s banánem a jablkem: Snídaně za 20 minut
Pečená ovesná kaše s jablkem a banánem je skvělá snídaně, kterou si můžete připravit den předem, když víte, že nebudete stíhat nebo když vstanete dřív.
Pistáciové tiramisu bez vajec: Rychlý recept ze Sicílie
Tento dokonalý pistáciový dezert jsem si přivezla ze Sicílie. Pistáciové tiramisu, které je hotové za 10 minut, nejsou v krému vejce a každého jím ohromíte.
Zdraví domácí kokosoví brumíci: Bez cukru, bez laktózy i bez vajec
Domácí kokosoví brumíci bez vajec, bez cukru i bez laktózy, které můžete dát i těm nejmenším od šesti měsíců. Veganské, bez zbytečných alergenů.
Božsky vláčná hrnková kokosová bábovka: Bez vajec a bez mléka
Veganská vláčná hrnková kokosová bábovka, kterou zvládne opravdu každý. Tento recept na kokosovou bábovku můj syn miluje a věřím, že si ho oblíbíte i vy.
Luxusní a jednoduchý pistáciový mazanec s datlemi – velikonoční recepty
Chcete si připravit opravdu luxusní mazanec? Zkuste tento pistáciový s datlemi, který jsme si tento rok absolutně zamilovali a je naprosto jednoduchý.
Nejlepší vajíčková pomazánka bez majonézy: zdravější krémová alternativa
Vajíčková pomazánka bez majonézy, která je krémová, zdravá a hlavně extrémně jednoduchá na přípravu. Hodí se na chlebíčky i jen tak na rohlík.
Mrkvová pomazánka s kari – veganská, bez mléka
Dlouho jsem hledala dokonalou mrkvovou pomazánku, kterou jsem kdysi ochutnala na konferenci. Roky jsem vyzkoušela různé varianty a už jsem to málem vzdala. Pak ...
Recept na první dort bez vajec a bez laktózy
Recept na zdravý veganský dort bez vajec a mléka pro první narozeniny vašeho miminka. Přirozeně sladký, snadný na přípravu a ideální pro děti s alergiemi.
Recept: Nadýchané kynuté buchty s tvarohem bez vajec
Pojďme si společně připravit jednoduché kynuté buchty s tvarohem, které jsou bez vajec. Stačí vám jen správné ingredience a trpělivost.