Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Rubrika: Chia

Chia semínka jsou plodem Šalvěje hispánské a připomínají svým vzhledem mák. Chia ale mají skvělou schopnost udržet v organismu vodu! 😊

Obsahují pestrou škálu vitaminů, minerálů a velké množství vápníku (5x více než mléko!). Jak zařadit chia semínka do pokrmů? Inspirujte se našimi recepty. 😍

 

Recept na chia pudink
Chia/Low-carb/Recepty/Semínka/Veganské/Zdravé dezerty

Recept na jednoduchý chia pudink (vegan)

Publikováno dne 26. 7. 2023

✅Nejrychlejší recept na chia pudink ✅ Jak ho nepokazit? ✅ Chia pudink pro děti i dospělé ✅ Chia pudink vhodný na hubnutí ✅Veganský pudink z chia semínek

Chia semínka - jaké mají dávkování? Jsou alergie na chia semínka? Jaké je dávkování chia?
Chia/Semínka/Zdravá výživa

Chia semínka: Účinky a dávkování

Publikováno dne 28. 9. 2020

✅ Praktický průvodce světem chia semínek ✅ Důvody, proč chia semínka jíst a jak vám mohou prospívat ✅ Dávkování a možné vedlejší účinky

Co to jsou chia semínka
Chia/Semínka/Zdravá výživa

Chia semínka: Proč tento zázrak zařadit do jídelníčku

Publikováno dne 18. 9. 2019

Chia semínka jsou mnohými považována za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Přečtěte si, v čem jsou chia prospěšná a jak je nejlépe konzumovat.

Zde se nacházíte

Domů » Chia

Nejnovější příspěvky

  • Rychlý a zdravý tvarohový koláč s ovocem (low-carb, bezlepkový)
  • Recept na slané cuketové muffiny se sýrem
  • 10 receptů na rychlý, jednoduchý, zdravý a bezmasý oběd
  • Nejlepší recept na brokolicovou polévku s bramborem a bez smetany
  • Nejlepší cuketové karbanátky bez masa pečené v troubě

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ Ochutnejorech.cz