Chia semínka: Účinky a dávkování
✅ Praktický průvodce světem chia semínek ✅ Důvody, proč chia semínka jíst a jak vám mohou prospívat ✅ Dávkování a možné vedlejší účinky
Archiv rubriky: Chia
Chia semínka jsou plodem Šalvěje hispánské a připomínají svým vzhledem mák. Chia ale mají skvělou schopnost udržet v organismu vodu! 😊
Obsahují pestrou škálu vitaminů, minerálů a velké množství vápníku (5x více než mléko!). Jak zařadit chia semínka do pokrmů? Inspirujte se našimi recepty. 😍
Recept na jednoduchý chia pudink (vegan)
V minulém článku jsme si řekli, proč byste chia semínka měli zařadit do jídelníčku. Dneska se podíváme na nejpopulárnější recept, který se z chia přip...
Chia semínka: Proč tento zázrak zařadit do jídelníčku
Chia semínka jsou mnohými považována za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Přečtěte si, v čem jsou chia prospěšná a jak je nejlépe konzumovat.