Nejlepší pomazánka z červené čočky
Nejlepší pomazánka z červené čočky, kešu a lněného oleje. Veganský recept plný bílkovin, vlákniny a omega-3 mastných kyselin.
Rubrika: Svačiny
Pokud nevíte, co si připravit na svačinu do práce nebo své ratolesti do školy, omrkněte naše tipy. Vybrali jsme pro vás zdravé varianty, které udělají radost i veganům, vegetariánům a dietářům.
Patříte mezi mlsouny? Pak ke každé svačince můžete přibalit třeba:
Nejlepší skořicové sušenky s čokoládou
Díky kombinaci másla, skořice a vanilky jsou krásně křehké, jemně sladké a perfektně se hodí ke kávě, čaji nebo jako sladká svačina.
Recept: Nejlepší rýžová kaše z vařené rýže s čokoládou
Nejlepší rýžová kaše z vařené rýže je jídlo, které je ideální jako teplá a sladká snídaně nebo svačina. Stačí zbytky rýže a za pár minut z nich je rýžová kaše.
Nejlepší slané muffiny se šunkou a sýrem
Naše slané muffiny se šunkou a sýrem zvládnete připravit během chvilky a máte zdravou a dobrou svačinku či pohoštění pro všechny, co nejsou na sladké.
Recept: Kuskus na sladko s jablky jako snídaňová kaše
Náš kuskus na sladko s jablky je hotový během pár minut, krásně zasytí a díky jablkům a skořici nabídne příjemně hřejivou chuť, která potěší děti i dospělé.
Recept: Nejlepší dýňová buchta s tvarohem
Dýňová buchta s tvarohem je voňavý podzimní dezert, který v sobě spojuje jemnou nasládlost dýně, vláčnost tvarohu a hřejivou chuť vanilky a rumu.
Recept: Rybízová buchta s drobenkou
Rybízová buchta s drobenkou je klasika, která neomrzí. Nadýchané těsto, sladká drobenka a kyselkavý rybíz, který buchtu krásně osvěží.
Recept: Zdravé dýňové sušenky s čokoládou
Zdravé dýňové sušenky s čokoládou spojují vláčnost dýňového pyré, hřejivé koření a lahodné kousky čokolády. Navíc krásně voní a jsou jednoduché.
Zdravé kefírové lívance s ovocem
Hledáte zdravější a lehčí variantu lívanců? Zkuste kefírové lívance s ovocem. Díky kefíru jsou lívance krásně nadýchané, vláčné a mají jemně kyselkavou chuť.