Batátová polévka s mrkví, kari a zázvorem
Nejlepší batátová polévka s mrkví, kari a zázvor, vhodná pro vegetariány, vegany a každého kdo miluje chutné polévky. Bez lepku, bez laktózy. Hotová do 45 minut
Autor: lucie
Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Recept: Zdravý tiramisu chia pudink do skleničky
Pokud milujete tiramisu, tak si určitě připravte tuto zdravou pochoutku inspirovanou klasickým italským dezertem z kávy. Hned na začátku si řekněme, že se nejed...
Zdravé domácí snickers – lepší než kupované
Naše zdravé domácí snickers vás překvapí. Jsou lepší než kupované, přitom jsou vyrobené z kvalitních zdravých ingrediencí. Vyzkoušejte a uvidíte.
Nejlepší recept na bulgur se zeleninou a fazolemi
Nejlepší recept na zdravý bulgur se zeleninou, který chutná naprosto božsky. Inspirovaný mýmpobytem v Mexiku. Zkuste zeleninový bulgur, nebudete litovat!
Recept: Nejlepší zdravý cizrnový salát se sezónní zeleninou
Chcete nějak zpracovat sezónní zeleninu? Zkuste si připravit tento recept, podle nás to je nejlepší zdravý cizrnový salát, protože v něm jednoduše spotřebujete ...
Fitness cuketové placičky v troubě a bez mouky (nízkosacharidové, low-carb)
Recept na dokonalé cuketové placičky v troubě, které zasytí a jsou vhodné pro low-carb dietu i pro hubnutí. Připravte si je s naším oblíbeným dipem.
Recept na zdravé a vláčné čokoládové cookies bez cukru a bez lepku
Recept na zdravé, vláčné a velmi rychlé čokoládové cookies, které jsou bez cukru, bez lepku a bez námahy.
Recept: Těstoviny s liškovou omáčkou (vegan, bez laktózy)
Byli jste na houbách a máte plný koš lišek a nevíte co s nimi? Pokud máte rádi houbové omáčky, vyzkoušejte naše těstoviny s liškovou omáčkou.
Veganský těstovinový salát ze sezónní zeleniny s kešu zálivkou (bezlaktózový)
Krémový těstovinový salát bez laktózy. Připravte si s námi dokonalý a výživný veganský těstovinový salát z jakékoliv sezónní zeleniny. Bude hotový do 15 miut.
Recept: Lišková omáčka k bramborám i k masu (bezlaktózová)
Jednoduchá, zdravá a rychlá lišková omáčka, kterou můžete podávat k masu i k bramborám. Sama o sobě je veganská, bezlaktózová a bezlepková.