Kdy je Světový den výživy a co patří mezi nejlepší superpotraviny?
Zajímá vás, co patří mezi superpotraviny? Přečtěte si, proč se o nich tolik mluví nejen v souvislosti se Světovým dnem výživy.
Rubrika: Chia
Chia semínka jsou plodem Šalvěje hispánské a připomínají svým vzhledem mák. Chia ale mají skvělou schopnost udržet v organismu vodu!
Obsahují pestrou škálu vitaminů, minerálů a velké množství vápníku (5x více než mléko!). Jak zařadit chia semínka do pokrmů? Inspirujte se našimi recepty.
Recept na jednoduchý chia pudink (vegan)
✅Nejrychlejší recept na chia pudink ✅ Jak ho nepokazit? ✅ Chia pudink pro děti i dospělé ✅ Chia pudink vhodný na hubnutí ✅Veg...
Chia semínka: Účinky a dávkování
✅ Praktický průvodce světem chia semínek ✅ Důvody, proč chia semínka jíst a jak vám mohou prospívat ✅ Dávkování a možné vedlejší účinky
Chia semínka: Proč tento zázrak zařadit do jídelníčku
Chia semínka jsou mnohými považována za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Přečtěte si, v čem jsou chia prospěšná a jak je nejlépe konzumovat.