Zdravá zapečená quinoa se sýrem a fazolemi
Naše zapečená quinoa je inspirována Mexikem, kde jsem několik měsíců žila, je to zdravý recept, který zasytí, je plný chutí a je opravdu jednoduchý na přípravu....
Autor: lucie
Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Keto recept na nízkosacharidové cookies s bílou čokoládou a brusinkami z mandlové mouky (bez lepku)
Bezlepkové keto cookies s bílou čokoládou a brusinkami, které jsou připravené z mandlové moučky. Jsou díky tomu bezlepkové, nízkosacharidové a vhodné při jakéko...
Recept na zdravé cookies z banánu a ovesných vloček – extrémně vláčné
Tyto cookies jsou přirozeně bezlepkové a lze je udělat i ve veganské verzi. Připravte si naše zdravé coookies z banánu a ovesných vloček, které jsou měkoučké a ...
Flapjack: Recept na domácí müsli tyčinky s čokoládou
Jednoduchý a rychlý recept na flapjack s čokoládou. Naše domácí müsli tyčinky jsou bezlepkové a bez vajec, lze je připravit i ve veganské alternativě i bez cukr...
Rychlý nepečený dezert: Čokoládové košíčky s arašídovým máslem
Rychlý nepečený dezert je pouze z pár ingrediencí a máte ho připravený za 10 – 15 minut. Bezlepkový dezert, který je bez vajec a lze udělat i bez laktózy.
Rychlý recept na dokonale vláčné čokoládové muffiny
Nesnášíte vysušené muffiny? Zkuste tento rychlý recept na dokonale vláčné čokoládové muffiny, které se rozplývají na jazyku. Hníčkové muffiny – bez vážení.
Nejlepší fazolové brownies bez mouky (bezlepkové)
Jednoduché a rychlé fazolové brownies bez mouky. Toto je recept na nejlepší bezlepkové brownies, dokonce je i veganský, je tedy bez vajec. U návštěv je vždy úsp...
Nejlepší tukožroutská polévka: Zeleninová polévka s quinou
Nejlepší tukožroutská polévka, která zasytí na dlouhou dobu. Tato zeleninová polévka je ideální na hubnutí, protože obsahuje jen zdravé ingredience ale zároveň ...
Recept na luxusní banán v čokoládě – dokonalý a rychlý dezert
Potřebujete rychlý dezert do 15 minut? Zkuste náš recept na luxusní banán v čokoládě s malinami a arašídovým máslem, který ocení děti i dospělí.
Proteinové brownies z quinoy a banánu (vegan)
Proteinové brownies z quinoy, přezrálého banánu a arašídového másla. Rychlý recept, těsto vyrobíte za pár minut v mixéru a peče se 20 minut.