Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Autor: lucie

Jsem od útlého dětství vegetariánka a už více jak 15 let se zajímám o fitness a zdravé stravování. Nejspíš po babičce miluji pečení, kterému jsem propadla v posledních letech. Nejraději vařím veganské recepty a připravuji raw dezerty. Tím, že s manželem hodně cestujeme, miluji cizokrajnou kuchyni. Nejvíce receptů jsem si přivezla z našich cest po Mexiku, USA, Kanadě a Thajsku. Miluji ale i indickou a vietnamskou kuchyni.
Nejlepší šopský salát je takový, který si připravíte doma ze zeleniny ze zahrádky
Recepty/Saláty

Recept: Jednoduchý a nejlepší šopský salát s balkánským sýrem + zálivka

Publikováno dne 10. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Recept na velmi jednoduchý a rychlý šopský salát s balkánským sýrem + recept na zálivku. Zjistěte, jak se dělá pořádný šopák a čím ho ještě vylepšit.

Kuskus se zeleninou a tofu
Recepty/Hlavní jídla/Obědy

Italské kuskus rizoto se zeleninou a tofu

Publikováno dne 9. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Recept na rychlé kuskus rizoto se zeleninou a tofu, ve kterém zpracujete veškerou sezónní zeleninu. Díky rajčatovému protlaku není suché a je luxusní.

Mandlová bábovka s čokoládou
Dezerty/Mandle/Ořechy/Recepty

Litá mandlová bábovka s čokoládou, která chutná po marcipánu

Publikováno dne 8. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Nejlepší marzipánová bábovka s čokoládou, kterou máte hotovou za pár minut. Naše litá bábovka vždy udělá na každou návštěvu dojem, tak ji vyzkoušejte.

Těstoviny s ricottou jsou naprosto jednoduché, rychlé a vynikající
Recepty/Hlavní jídla/Obědy

Rychlý recept na luxusní těstoviny s ricottou a sušenými rajčaty

Publikováno dne 7. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Super rychlý recepty na luxusní omáčku z ricotty a sušených rajčat. Tyto těstoviny s ricottou naprosto milujeme a navíc je máte hotové do 20 minut.

Květákové placičky jsou nízkosacharidové, nízkokalorické a zdravé
Recepty/Hlavní jídla/Mandle/Ořechy

Rychlé fitness květákové placičky se sýrem v troubě

Publikováno dne 7. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Rychlý a snadný recept na květákové placičky se sýrem pečené v troubě. Jsou bezlepkové, nízkosacharidové a vhodné pro děti od 6 měsíců.

Cuketové placky a cuketové placičky
Recepty/Hlavní jídla/Mandle/Ořechy

Nejlepší cuketové placičky, které jsou extrémně rychlé

Publikováno dne 7. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Vynikající recepty na rychlé a zdravé cuketové placičky, které zasytí a zpracujete tak velké množství cuket. Přidáváme i receptík na jogurtový dip.

Oblíbený recept na zapečenou quinou inspirovanou chutěmi Mexika
Recepty/Hlavní jídla/Quinoa/Semínka

Zdravá zapečená quinoa se sýrem a fazolemi

Publikováno dne 7. 7. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Naše zapečená quinoa je inspirována Mexikem, kde jsem několik měsíců žila, je to zdravý recept, který zasytí, je plný chutí a je opravdu jednoduchý na přípravu....

Keto cookies jsou jednoduché na přípravu a jsou rychlé hotové
Recepty/Dezerty/Zdravé dezerty

Keto recept na nízkosacharidové cookies s bílou čokoládou a brusinkami z mandlové mouky (bez lepku)

Publikováno dne 25. 6. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Bezlepkové keto cookies s bílou čokoládou a brusinkami, které jsou připravené z mandlové moučky. Jsou díky tomu bezlepkové, nízkosacharidové a vhodné při jakéko...

Zdravé cookies z ovesných vloček
Recepty/Zdravé dezerty

Recept na zdravé cookies z banánu a ovesných vloček – extrémně vláčné

Publikováno dne 25. 6. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Tyto cookies jsou přirozeně bezlepkové a lze je udělat i ve veganské verzi. Připravte si naše zdravé coookies z banánu a ovesných vloček, které jsou měkoučké a ...

Flapjack: Recept na domácí müsli tyčinky s čokoládou
Recepty/Dezerty/Zdravé dezerty

Flapjack: Recept na domácí müsli tyčinky s čokoládou

Publikováno dne 14. 6. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Jednoduchý a rychlý recept na flapjack s čokoládou. Naše domácí müsli tyčinky jsou bezlepkové a bez vajec, lze je připravit i ve veganské alternativě i bez cukr...

Posts pagination

« Previous 1 … 3 4 5 … 9 Next »

Zde se nacházíte

Domů » Archiv » Stránka 4

Nejnovější příspěvky

  • Zdraví domácí kokosoví brumíci: Bez cukru, bez laktózy i bez vajec
  • Kdy je den matek v roce 2025 + tipy na dárky
  • Recept: Vegetariánská pohanková sekaná bez masa
  • Božsky vláčná hrnková kokosová bábovka: Bez vajec a bez mléka
  • Recept: Nejlepší pohanková polévka se zeleninou

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk