Kuskus: vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je kuskus ✅Jak uvařit kuskus ✅ Rozdíl mezi marockých a izraelským kuskusem ✅ Z čeho se kuskus vyrábí ✅ Recepty s kuskuse...
Rubrika: Luštěniny
Základem jídelníčku vegetariánů a veganů jsou luštěniny, protože jsou plné bílkovin. Naší nejoblíbenější luštěninou je červená čočka, kterou používáme v nespočtu receptů.
Připravili jsme pro vás ty nejzajímavější recepty!
Bulgur: Jak uvařit bulgur v hrnci i v papiňáku
✅ Co je to bulgur ✅ Jak bulgur správně uvařit ✅ Nutriční hodnoty bulguru ✅ Recepty s bulgurem ✅ Je burger bezlepkový?
Červená čočka jako proteinová bomba: vynikající veganská omáčka z červené čočky
Klasické omáčky už se vám přejedly, nebo hledáte nějakou zdravější alternativu? Tato omáčka je velmi rychlá, chutná a zdravá.
Recept: domácí sekaná z červené čočky pro vegetariány
I oblíbená sekaná se dá připravit bez tradičního mletého masa. Stačí vám k tomu červená čočka, ovesné vločky, mrkev a několik dalších ingrediencí, které v kuchy...
Polévka z červené čočky: jednoduchý a rychlý recept (vegan)
Polévka z červené čočky se hodí do letního i zimního jídelníčku. V létě oceníte její lehkost a rychlost přípravy, v zimě zas příjemně zahřeje a pokud přidáte ch...