Recept: zdravý mrkvový beránek s vlašskými ořechy
✅ Velikonoční beránek ze zdravého těsta ✅ Tipy na dokonalé mrkvové těsto ✅ Jaké použít sladidlo a proč je lepší beránek bez cukru
Dýňové semínko – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je dýňové semínko? ✅ Jak jíst dýňové semínko? ✅ Účinky dýňového semínka ✅ Dýňové semínko a nutriční hodnoty
Mák modrý: vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je mák? ✅ Účinky konzumace máku ✅ Vliv máku na člověka ✅ Použití máku v kuchyni ✅ Oblíbené makové recepty
Slunečnicové semínko – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je slunečnicové semínko? ✅ Účinky semínka ✅ Nutriční hodnoty ✅ Jak správně semínkou oloupat ✅ Oblíbené recepty
Jak sestavit jídelníček na celý týden? Sestavte si kvalitní a vyvážený jídelníček
“Jste to, co jíte,” praví oblíbené rčení a ačkoliv to nemůžete brát úplně doslova, tak kvalita stravy se rozhodně odrazí na vašem zdravotním stavu. Ovlivní nejen vaše fyzické zdraví, ale také vaší psychickou pohodu. Kvalitní a vyvážený jídelníček je alfou a omegou dobrého života. Ptáte se, jak sestavit jídelníček, aby byl zdravý a chutný? V…
Recept na jednoduché arašídové thajské kari (vegan)
✅ Jak na thajské kari ✅ Možnosti úpravy kari = thajské kari stokrát jinak ✅ Skladování kari v ledničce ✅ Seznam ingrediencí
Recept na banánové lívance bez mouky z ovesných vloček
✅ Recept na banánové lívanečky ✅ Ideální snídaně nejen pro sportovce ✅ Tipy, jak si vyhrát s receptem ✅ Jak na zlatavé lívanečky
Konopné semínko: vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je konopné semínko? ✅ Na co lze konopné semínko použít? ✅ Jak se konopné semínko pěstuje ✅ Recepty s konopným semínkem
Lněné semínko: vše, co o něm potřebujete vědět
Co je to lněné semínko? Lněné semínko pochází z rostliny lnu, která dorůstá do výšky asi 60 cm. Lidé pěstovali len jako plodinu ve starověkém Egyptě a Číně. V Asii hraje roli v ajurvédské medicíně po tisíce let. Rostlina lnu může být tkaná do plátna — jeho vlákna jsou dvakrát až třikrát silnější než bavlna. Když rostlina poprvé přišla do Severní Ameriky, byla…
Špaldová mouka: vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je špalda ✅ Jak se vyrábí špaldová mouka ✅ Druhy špaldové mouky ✅ Na co lze špaldovou mouku použít ✅ Špaldové recepty