Fíky – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Fík nebo fikus? ✅ Čerstvé nebo sušené fíky? ✅ Jak si vypěstovat fíky doma ✅ Zdravotní přínosy konzumace fíků
Mango – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je mango ✅ Jak roste mango ✅ Rozdíl mezi sušeným a čerstvým mangem ✅ Mango a zdraví ✅ Jak jíst mango ✅ Na co mango použít
Olej z lískových ořechů – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je lískový olej a jak se vyrábí ✅ Prospěšnost lískového oleje a nutriční hodnoty ✅ Na co olej z lískových oříšků použít
Sušený ananas – vše, co o něm potřebujete vědět
Co je sušený ananas a jak se vyrábí? Sušený ananas bez cukru je ovoce, ze kterého byla odstraněna voda, a to buď základní dehydratací vzduchem nebo lyofilizací. Konečným výsledkem je ovoce, které se snadno přepravuje, nekazí se a nepotřebuje chlazení, přesto si zachovává výrazně ananasovou chuť. Je oblíbený při pečení a jako svačina. I když sušený ananas nemá stejnou texturu…
Gnocchi s krémovou omáčkou z bazalkového pesta
✅ Recept na italské noky s omáčkou vyrobenou z bazalkového pesta ✅ Návod na výrobu domácího pesta ✅ Jednoduchý recept na pár minut
Recept: zdravý mrkvový beránek s vlašskými ořechy
✅ Velikonoční beránek ze zdravého těsta ✅ Tipy na dokonalé mrkvové těsto ✅ Jaké použít sladidlo a proč je lepší beránek bez cukru
Dýňové semínko – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je dýňové semínko? ✅ Jak jíst dýňové semínko? ✅ Účinky dýňového semínka ✅ Dýňové semínko a nutriční hodnoty
Mák modrý: vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je mák? ✅ Účinky konzumace máku ✅ Vliv máku na člověka ✅ Použití máku v kuchyni ✅ Oblíbené makové recepty
Slunečnicové semínko – vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je slunečnicové semínko? ✅ Účinky semínka ✅ Nutriční hodnoty ✅ Jak správně semínkou oloupat ✅ Oblíbené recepty
Jak sestavit jídelníček na celý týden? Sestavte si kvalitní a vyvážený jídelníček
“Jste to, co jíte,” praví oblíbené rčení a ačkoliv to nemůžete brát úplně doslova, tak kvalita stravy se rozhodně odrazí na vašem zdravotním stavu. Ovlivní nejen vaše fyzické zdraví, ale také vaší psychickou pohodu. Kvalitní a vyvážený jídelníček je alfou a omegou dobrého života. Ptáte se, jak sestavit jídelníček, aby byl zdravý a chutný? V…