Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Rubrika: Svačiny

Pokud nevíte, co si připravit na svačinu do práce nebo své ratolesti do školy, omrkněte naše tipy. Vybrali jsme pro vás zdravé varianty, které udělají radost i veganům, vegetariánům a dietářům.

Patříte mezi mlsouny? Pak ke každé svačince můžete přibalit třeba:

  • Sušené ovoce,
  • lyofilizované ovoce,
  • ovoce v čokoládě,
  • ořechy v čokoládě,
  • snacky.
Recept na zdravé mrkvové muffiny
Dezerty/Recepty/Snídaně/Svačiny/Vegetariánské

Recept na nejlepší mrkvové muffiny: Zdravé a chutné

Publikováno dne 4. 6. 2023 Autor: Pavlína / 0 komentářů

✅ Recept na nejlepší mrkvové muffiny ✅ Zdravé a chutné dezerty ✅ Muffiny z mrkve a jablek ✅ Zdravé mlsání ✅

Recepty/Dezerty/Svačiny

Recept na babiččin vláčný hrníčkový makovec

Publikováno dne 28. 3. 2023 Autor: Anežka / 3 Comments

Makovec patří k nejjednodušším receptům, zvládnete ho připravit i v ty dny, kdy absolutně nestíháte. Pravý makovec nesmí být vysušený, za to by měl být vláčný a...

Mrkvová pomazánka
Recepty/Kešu/Ořechy/Pomazánky/Snídaně/Svačiny/Večeře/Veganské

Mrkvová veganská pomazánka z kešu

Publikováno dne 26. 11. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Pětiminutová pomazánka z mrkve a kešu ✅ Rychlá svačina nebo dip pro návštěvu ✅ Podávejte s pečivem nebo krájenou zeleninou

Tvarohová pomazánka
Recepty/Ořechy/Pomazánky/Snídaně/Svačiny/Večeře/Vegetariánské/Vlašské ořechy

Fitness tvarohová pomazánka s nivou a vlašskými ořechy

Publikováno dne 23. 11. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Recept na extrémně jednoduchou a velmi chutnou tvarohovou pomazánku ✅ Připraveno za 5 minut ✅ Výborná večeře po cvičení

Jáhelník s švestkami neboli jáhlový nákyp je kouzelná kombinace jemných jáhel a sladkých švestek, vytvářející lahodný dezert plný chutí, který zahřeje srdce každého gurmána.
Recepty/Ořechy/Svačiny/Vegetariánské/Vlašské ořechy/Zdravé dezerty

Jednoduchý recept na zdravý jáhelník se švestkami a tvarohem

Publikováno dne 21. 9. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Skvělý a jednoduchý dezert ✅ Návod na spaření jáhel ✅ Do jáhelníku můžete přidat sezónní ovoce pro lepší chuť

Zdravá pomazánka ze sušených rajčat a mandlí je přesně to, co hledáte, pokud chcete alternativu k tradičním sýrovým pomazánkám.
Ořechy/Mandle/Pomazánky/Recepty/Svačiny/Večeře/Veganské

Domácí veganská pomazánka z mandlí a sušených rajčat

Publikováno dne 14. 7. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Jednoduchá pomazánka, kterou vyrobíte za 5 minut ✅ Solené pouze miso pastou ✅ Z mandlí a se sušenými rajčátky pro maximální chuť

Posts pagination

« Previous 1 2

Zde se nacházíte

Domů » Svačiny » Stránka 2

Nejnovější příspěvky

  • Kdy je den matek v roce 2025 + tipy na dárky
  • Recept: Vegetariánská pohanková sekaná bez masa
  • Božsky vláčná hrnková kokosová bábovka: Bez vajec a bez mléka
  • Recept: Nejlepší pohanková polévka se zeleninou
  • Zavařování v mikrovlnce: Jak funguje a co raději nedělat

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk