Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Rubrika: Obiloviny

Recept: Zapečená pohanka na sladko s jablky
Obiloviny/Dezerty/Recepty/Snídaně/Sušené ovoce/Svačiny/Veganské/Vegetariánské

Recept: Zapečená pohanka na sladko s jablky

Publikováno dne 25. 3. 2025 Autor: Pavlína / 0 komentářů

Víte, že si můžete doma udělat pohanku na sladko? Naše zapečená pohanka na sladko s jablky je zdravá a hodí se nejen ke snídani, ale třeba i jako zdravý dezert.

Recept: Nejlepší pohankové rizoto s kuřecím masem
Obiloviny/Hlavní jídla/Luštěniny a obiloviny/Obědy/Pohanka/Recepty/Večeře/Zdravá výživa

Recept: Nejlepší pohankové rizoto s kuřecím masem

Publikováno dne 22. 3. 2025 Autor: Pavlína / 0 komentářů

Nevíte, co uvařit z pohanky? Vyzkoušejte naše vynikající pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou. Máte ho za chvíli hotové a uvařit ho zvládne každý.

Mexický bulgur se zeleninou
bulgur/Hlavní jídla/Obědy/Obiloviny/Recepty/Večeře/Vegetariánské

Nejlepší recept na bulgur se zeleninou a fazolemi

Publikováno dne 8. 10. 2024 Autor: lucie / 0 komentářů

Nejlepší recept na zdravý bulgur se zeleninou, který chutná naprosto božsky. Inspirovaný mýmpobytem v Mexiku. Zkuste zeleninový bulgur, nebudete litovat!

Kuskus s kuřecím masem ve smetanové omáčce
kuskus/Hlavní jídla/Obědy/Obiloviny/Recepty/Večeře

Recept: Kuskus s kuřecím masem ve smetanové omáčce

Publikováno dne 7. 10. 2024 Autor: Pavlína / 0 komentářů

Vyzkoušejte náš jednoduchý a rychlý recept na kuskus s kuřecím masem ve smetanové omáčce. Je to lehké, dobře vás zasytí a rozhodně si na něm pochutnáte.

Recept: Nejlepší marocký kuskus se zeleninou (vegan)
kuskus/Hlavní jídla/Obiloviny/Recepty/Veganské/Vegetariánské/Zdravé dezerty

Recept: Nejlepší marocký kuskus se zeleninou (vegan)

Publikováno dne 6. 10. 2024 Autor: Pavlína / 0 komentářů

Marocká kuchyně je víc než jídlo, je to společenský rituál, který spojuje rodinu. Uvařte si s námi nejlepší marocký kuskus se zeleninou plný koření a ořechů.

Obiloviny/Lifestyle/Přílohy/Recepty

Jak správně uvařit rýži – v hrnci, mikrovlnce, troubě i rýžovaru

Publikováno dne 13. 4. 2023 Autor: Anežka / 0 komentářů

✅ Co je třeba před vařením rýže? ✅ Vaření ve vodě ✅ Vaření v troubě ✅ Vaření v rýžovaru ✅ Vaření v mikrovlnné troubě ✅...

Domácí chléb
Recepty/Luštěniny a obiloviny/Obiloviny/Zdravá výživa

Pečení chleba bez pekárny: jak na to v troubě

Publikováno dne 6. 3. 2023 Autor: Monika / 0 komentářů

✅Jak si upéct doma chléb? ✅ Domácí pečený chléb ✅ Recept na domácí chléb ✅ Příprava těsta na chléb ✅ V čem péct chléb ✅...

Zdravá výživa/Luštěniny a obiloviny/Obiloviny

Celozrnná mouka – proč ji upřednostnit před bílou?

Publikováno dne 10. 2. 2023 Autor: Terka Suchanová / 0 komentářů

✅ Celozrnná mouka ✅ Špaldová mouka ✅ Ječná mouka ✅ Žitná mouka ✅ Housky ze špaldové mouky ✅ Palačinky ze špaldové mouk...

Při přípravě zdravé snídaně nezapomeňte na ovesné vločky, které dodají energii a nutriční hodnoty.
Lifestyle/Obiloviny/Ovesné vločky a kaše/Zdravá výživa

Ovesné vločky: Proč je jíst každý den

Publikováno dne 28. 9. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Proč jíst ovesné vločky ✅ Jak připravit ovesné vločky ✅ Ovesné vločky a lepek ✅ Ovesné vločky recepty ✅ Ovesná kaše přes no...

Namletá špaldová mouka z celých zrn je lehčí, vlhčí a má svěží ořechovou chuť, kterou běžné mleté mouky postrádají. 
Obiloviny/Luštěniny a obiloviny/Zdravá výživa

Špaldová mouka: vše, co o ní potřebujete vědět

Publikováno dne 22. 2. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Co je špalda ✅ Jak se vyrábí špaldová mouka ✅ Druhy špaldové mouky ✅ Na co lze špaldovou mouku použít ✅ Špaldové recepty

Zde se nacházíte

Domů » Obiloviny

Nejnovější příspěvky

  • Kdy je Mezinárodní den rodiny, jak se slaví a proč na něj nezapomenout?
  • Zdraví domácí kokosoví brumíci: Bez cukru, bez laktózy i bez vajec
  • Dubajská čokoláda: Kde koupit pistáciovou pastu a jak se vyrábí + recept na dubajskou čokoládu
  • Kdy je den matek v roce 2025 + tipy na dárky
  • Recept: Vegetariánská pohanková sekaná bez masa

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk