Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Štítek: Low-carb

Low carb, nebo česky nízkosacharidová dieta, je způsob stravování, který se vyznačuje sníženým příjmem sacharidů a navýšeným příjmem tuků.

Ač to může znít kontraintuitivně, lowcarb dietou lze snížit obsah tuku v těle a viditelně zhubnout. ? A navíc vám může pomoci se zdravotními obtížemi!

Tři druhy raw kuliček na talíři. Zdravé nepečené cukroví jenom na Vánoce.
Recepty/Low-carb/Raw/Vánoční recepty/Zdravé dezerty

3 populární recepty na nepečené cukroví: zdravé raw kuličky bez cukru

Publikováno dne 12. 11. 2023 Autor: Lukáš Konečný / 2 Comments

✅Zdravé raw kuličky: 3 top recepty ✅Nepečené cukroví bez cukru ✅Do 30 minut máte hotovo ✅ Mlsejte na Vánoce bez výčitek

Raw borůvkový cheesecake - nejlepší nepečený cheesecake
Recepty/Low-carb/Raw/Snídaně/Zdravé dezerty

Recept na nejlepší nepečený cheesecake s borůvkami (raw, vegan)

Publikováno dne 31. 7. 2023 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Nejlepší nepečený cheesecake ✅ Zdravý borůvkový cheesecake ✅ Rychlý a jednoduchý recept ✅Cheesecake bez cukru, slazený javorovým s...

Domácí zdravá nuttela z lískových oříšků bez cukru. Veganská low carb.
Lískové ořechy/Low-carb/Ořechová másla/Recepty/Svačiny/Veganské

Recept: Domácí zdravá nutella bez cukru (veganská, low carb)

Publikováno dne 31. 7. 2023 Autor: Lukáš Konečný / 12 Comments

✅ Recept na zdravou domácí nutellu ✅Poctivá Nutella z lískových oříšků a kakaa ✅ Žádný cukr, jen dokonalá chuť ✅ Recepty z oříšků ✅ Vegan a low carb recept

Recept na chia pudink
Chia/Low-carb/Recepty/Semínka/Veganské/Zdravé dezerty

Recept na jednoduchý chia pudink (vegan)

Publikováno dne 26. 7. 2023 Autor: Lukáš Konečný / 4 Comments

✅Nejrychlejší recept na chia pudink ✅ Jak ho nepokazit? ✅ Chia pudink pro děti i dospělé ✅ Chia pudink vhodný na hubnutí ✅Veg...

Čokoládová low carb granola
Recepty/Arašídy/Low-carb/Ořechy/Snídaně/Zdravé dezerty

Recept: Domácí čokoládová granola bez cukru (i bez lepku)

Publikováno dne 21. 7. 2023 Autor: Lukáš Konečný / 1 komentář

Tento recept je mnohem zdravější, protože se skládá pouze z ořechů, semínek, kokosu a přírodního sladidla. Domácí granola je navíc extrémně jednoduchá na přípra...

V našem zdravém švestkovém koláči s mandlemi se setkávají švestky a mandle v lahodné harmonii, aby vás potěšily každým soustem.
Recepty/Mandle/Ořechy/Snídaně/Veganské/Vegetariánské/Zdravé dezerty

Recept na zdravý luxusní švestkový koláč

Publikováno dne 21. 9. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Jednoduchý recept na švestkový koláč ze špaldové mouky ✅ Bez cukru, másla, mléka a laktózy ✅ Ideální pro vegany

Recept na zdravý salát z Asie. Asijský okurkový salát je hotový do 5 minut a k tomu velice chutný,
Sezam/Raw/Recepty/Saláty/Semínka/Večeře/Veganské/Vegetariánské

Zdravý asijský okurkový salát se sezamem

Publikováno dne 19. 9. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Asijské saláty jsou známy svojí jednoduchostí a skvělou variací nevšedních chutí. Jeden takový si dnes uvaříme a bude vám k tomu stačit pouze okurka, sezamové s...

Cuketové špagety s kešu omáčkou
Recepty/Hlavní jídla/Kešu/Low-carb/Omáčky/Ořechy/Večeře/Veganské

Lahodné cuketové špagety s krémovou omáčkou z kešu

Publikováno dne 22. 7. 2022 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Jednoduchý oběd ze sezónní zeleniny, který připravíte do 30 minut ✅ Vegetariánské jídlo ✅ Omáčka z kešu a koření

Luxusně nadýchaný velikonoční mazanec ve zdravé variantě bez cukru.
Recepty/Low-carb/Mandle/Ořechy/Velikonoční recepty/Zdravé dezerty

Recept zdravý a luxusně nadýchaný velikonoční mazanec z tvarohu

Publikováno dne 1. 4. 2021 Autor: Lukáš Konečný / 1 komentář

Zkuste si letos na Velikonoce připravit fitness variantu klasického mazance. Velikonoční mazanec lze totiž připravit zcela bez lepku&nb...

Nadýchané květákové placičky pečené v troubě nebo na smažené pánvi.
Recepty/Hlavní jídla/Low-carb/Mandle/Ořechové mouky/Ořechy/Večeře

Nízkosacharidové nadýchané květákové placičky z mandlové mouky (low-carb)

Publikováno dne 15. 1. 2021 Autor: Lukáš Konečný / 1 komentář

Ať už hledáte jednoduchou svačinku, lehkou večeři či oběd, nízkosacharidové květákové placky z mandlové mouky jsou vynikající volbou.  Jsou rychl...

Posts pagination

1 2 Next »

Zde se nacházíte

Domů » Low-carb

Nejnovější příspěvky

  • Božsky vláčná hrnková kokosová bábovka: Bez vajec a bez mléka
  • Recept: Nejlepší pohanková polévka se zeleninou
  • Zavařování v mikrovlnce: Jak funguje a co raději nedělat
  • Luxusní a jednoduchý pistáciový mazanec s datlemi – velikonoční recepty
  • Jak rozpustit čokoládu v mikrovlnce, hrnci, lázni i fénem

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk