Víte, jak uvařit čočku bez namáčení, v rýžovaru, nebo třeba v tlakovém hrnci? Pojďme se na to společně podívat! Pokud čočku uvaříte správně, nemůže se stát to, že by se vám později rozezněl střevní orchestr.
Znáte rizoto z quinoy? Připravili jsme pro vás vynikající a rychlý recept na asijské kari rizoto z quinoy se zeleninou, které podáváme s opečeným tofu.
Vyzkoušejte náš jednoduchý recept na luxusní mrkvový dort s ořechy a mascarpone, který zvládne každý. Je zdravý, zasytí vás a zaručeně si na něm pochutnáte.
Chcete nějak zpracovat sezónní zeleninu? Zkuste si připravit tento recept, podle nás to je nejlepší zdravý cizrnový salát, protože v něm jednoduše spotřebujete sezónní zeleninu. My si ho rádi připravujeme s rajčaty, avokádem a okurkou, ale můžete si udělat cizrnový salát i se sušenými rajčaty, balkánským sýrem či s tuňákem.
Máte rádi sušené brusinky? Jsou slaďoučké a plné vitamínů i minerálů. Víte, jaké mají sušené brusinky účinky na zdraví?
Máte doma přebytek datlí a přemýšlíte, co s nimi? Vyzkoušejte naše recepty z datlí. Sepsali jsme pro vás 10 tipů na nejlepší recepty z datlí.
Recept na dokonalé cuketové placičky v troubě, které zasytí a jsou vhodné pro low-carb dietu i pro hubnutí. Připravte si je s naším oblíbeným dipem.
Recept na zdravé, vláčné a velmi rychlé čokoládové cookies, které jsou bez cukru, bez lepku a bez námahy.
Byli jste na houbách a máte plný koš lišek a nevíte co s nimi? Pokud máte rádi houbové omáčky, vyzkoušejte naše těstoviny s liškovou omáčkou.
Rychlý recept na vynikající kuskus se sušeným mangem, zeleninou a čerstvým koriandrem. Sušené mango přidá exotický nádech asijské kuchyně.