Recept na jednoduché arašídové thajské kari (vegan)
✅ Jak na thajské kari ✅ Možnosti úpravy kari = thajské kari stokrát jinak ✅ Skladování kari v ledničce ✅ Seznam ingrediencí
Recept na banánové lívance bez mouky z ovesných vloček
✅ Recept na banánové lívanečky ✅ Ideální snídaně nejen pro sportovce ✅ Tipy, jak si vyhrát s receptem ✅ Jak na zlatavé lívanečky
Konopné semínko: vše, co o něm potřebujete vědět
✅ Co je konopné semínko? ✅ Na co lze konopné semínko použít? ✅ Jak se konopné semínko pěstuje ✅ Recepty s konopným semínkem
Lněné semínko: vše, co o něm potřebujete vědět
Malá hnědá či zlatá semínka, která vidíte na pečivu, jsou opravdu pokladem. Skrývají v sobě spoustu vlákniny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které mají vynikající účinky na naše zdraví. Navíc skvěle chutnají a může je přidat do spousta receptů, ať už do pečiva, tak i do granoly, smoothies, moučníků a dalších. Co je lněné…
Špaldová mouka: vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je špalda ✅ Jak se vyrábí špaldová mouka ✅ Druhy špaldové mouky ✅ Na co lze špaldovou mouku použít ✅ Špaldové recepty
Jak si doma připravit skvělou kávu?
✅ Návod na přípravu dokonalé domácí kávy ✅ Moka konvička ✅ French press ✅ Aero press ✅ Filtrovaná káva ✅ Cold brew
Cizrna: vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je to cizrna? ✅ Jak uvařit cizrnu? ✅ Jak cizrna chutná? ✅ Jaké jsou druhy cizrny a tipy na recepty
Quinoa: vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je to quinoa? ✅ Jak uvařit quinou? ✅ Jak quinoa chutná? ✅ Jaké jsou druhy quinoy a tipy na recepty
Recept na zdravé měkké medové perníčky
✅ Recept na chutné a zdravé medové perníčky, po kterých se jen zapráší ✅ Ze žitné a špaldové mouky, slazené pouze medem
Datlová pasta: vše, co o ní potřebujete vědět
✅ Co je datlová pasta ✅ Jak vyrobit datlovou pastu ✅ Jak poznat kvalitní datlovou pastu? ✅ Využití datlové pasty