Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Archiv pro štítek: Low-carb

Low carb, nebo česky nízkosacharidová dieta, je způsob stravování, který se vyznačuje sníženým příjmem sacharidů a navýšeným příjmem tuků.

Ač to může znít kontraintuitivně, lowcarb dietou lze snížit obsah tuku v těle a viditelně zhubnout. 😊 A navíc vám může pomoci se zdravotními obtížemi!

Švestkový koláč
Mandle/Ořechy/Recepty/Veganské/Vegetariánské/Zdravé dezerty

Recept na zdravý švestkový koláč

Publikováno dne 21. 9. 2022

✅ Jednoduchý recept na švestkový koláč ze špaldové mouky ✅ Bez cukru, másla, mléka a laktózy ✅ Ideální pro vegany

Asijský okurkový salát
Raw/Recepty/Saláty/Semínka/Sezam/Veganské/Vegetariánské

Asijský okurkový salát

Publikováno dne 19. 9. 2022

Asijské saláty jsou známy svojí jednoduchostí a skvělou variací nevšedních chutí. Jeden takový si dnes uvaříme a bude vám k tomu stačit pouze okurka, sezamové s...

Cuketové špagety s kešu omáčkou
Hlavní jídla/Kešu/Low-carb/Omáčky/Ořechy/Recepty/Veganské

Cuketové špagety s krémovou omáčkou z kešu

Publikováno dne 22. 7. 2022

✅ Jednoduchý oběd ze sezónní zeleniny, který připravíte do 30 minut ✅ Vegetariánské jídlo ✅ Omáčka z kešu a koření

Velikonoční mazanec
Low-carb/Mandle/Ořechy/Recepty/Velikonoční recepty/Zdravé dezerty

Recept na jednoduchý a zdravý velikonoční mazanec z tvarohu

Publikováno dne 1. 4. 2021

Zkuste  si letos na Velikonoce připravit fitness variantu klasického mazance. Připravit ho lze totiž zcela bez lepku a cukru ...

Květákové placičky
Hlavní jídla/Low-carb/Mandle/Ořechové mouky/Ořechy/Recepty

Nízkosacharidové květákové placičky z mandlové mouky

Publikováno dne 15. 1. 2021

Ať už hledáte jednoduchou svačinku, lehkou večeři či oběd, nízkosacharidové květákové placky z mandlové mouky jsou vynikající volbou.  Jsou rychl...

Makadamové sušenky
Low-carb/Makadamové ořechy/Ořechy/Recepty/Zdravé dezerty

Sušenky s makadamovými ořechy bez mouky

Publikováno dne 29. 6. 2020

✅ Makadamové sušenky bez mouky ✅ Rychlá příprava a opravdu lahodná, krémová chuť ✅ Vyzkoušejte náš zaručený recept

Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky recept
Hlavní jídla/Low-carb/Recepty

Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky

Publikováno dne 5. 3. 2020

Nízkosacharidová a bezlepková pizza, která je naprosto jednoduchá a z alternativních těst na pizzu nejvíce připomíná tu klasickou. Je zdravá, je chutná a zasytí...

Čokoládová low carb granola
Arašídy/Low-carb/Ořechy/Recepty/Zdravé dezerty

Domácí čokoládová granola

Publikováno dne 21. 2. 2020

Tento recept je mnohem zdravější, protože se skládá pouze z ořechů, semínek, kokosu a přírodního sladidla. Domácí granola je navíc extrémně jednoduchá na přípra...

Tři druhy raw kuliček na talíři
Low-carb/Raw/Recepty/Vánoční recepty/Zdravé dezerty

3 populární recepty na nepečené raw kuličky

Publikováno dne 19. 12. 2019

Raw kuličky můžete vyrobit jako rychlý dezert či místo vánočního cukroví. Jsou zdravé, plné výživově hodnotných látek a zasytí na delší dobu.

Recept na domácí nutellu
Lískové ořechy/Low-carb/Ořechová másla/Recepty/Veganské

Recept: Domácí zdravá nutella bez cukru

Publikováno dne 17. 11. 2019

Recept na zdravou domácí nutellu. Složení nutelly: jenom lískové ořísky a kakao. Žádný cukr, dokonalá chuť

Navigace pro příspěvky

1 2 Next »

Zde se nacházíte

Domů » Low-carb

Nejnovější příspěvky

  • 10 tipů, proč pít pravidelně černý čaj
  • Proč jsou datle zdravé a jak je využít v kuchyni
  • Mlsání bez výčitek: Top 10 receptů na zdravé pečení i nepečení
  • 10 zdravých a chutných receptů z kešu ořechů
  • 10 tipů, proč pravidelně pít zelený čaj

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ Ochutnejorech.cz