Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Archiv rubriky: Zdravá výživa

Všichni chceme být zdraví a plní energie. 😍 Proto je velice důležité dbát na kvalitní a zdravou výživu. U nás na blogu se dočtete o alternativních způsobech stravování, zdravých potravinách a tipech, co z nich vařit.

Chcete se inspirovat? Hledejte v rubrikách:

  • Diety a stravování
  • Luštěniny a obiloviny
  • Ovesné vločky a kaše
  • Oleje a Ghí
  • Ořechové mouky
  • Ořechová másla
  • Ořechová mléka
  • Sušené ovoce
  • Superpotraviny
Domácí mandlové máslo vyrobené jenom z mandlí
Mandle/Ořechová másla/Ořechy/Recepty

Recept na domácí mandlové máslo

Publikováno dne 28. 1. 2020

Recept na výrobu domácího mandlového másla bez olejů a cukrů. Zdravá alternativa másla z kravského mléka. ✅Vegani milují mandlové máslo!

Mandlové mléko vyrobené doma
Mandle/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Recept na domácí mandlové mléko

Publikováno dne 19. 1. 2020

Domácí mandlové mléko je skvělá alternativa. Neobsahuje laktózu ani cholesterol, má nižší energetickou hodnotu a lze ho jednoduše vyrobit doma.

Modrá spirulina v misce
Modrá spirulina/Superportraviny/Zdravá výživa

Spirulina: Zelený a modrý zázrak

Publikováno dne 26. 11. 2019

Spirulina je přírodní superpotravina s vysokým obsahem živin a bílkovin, kterou seženete ve formě prášku nebo pilulek. Posiluje odolnost organismu a detoxikuje ...

Recept na domácí nutellu
Lískové ořechy/Low-carb/Ořechová másla/Recepty/Veganské

Recept: Domácí zdravá nutella bez cukru

Publikováno dne 17. 11. 2019

Recept na zdravou domácí nutellu. Složení nutelly: jenom lískové ořísky a kakao. Žádný cukr, dokonalá chuť

Raw dort s modrou spirulinou
Modrá spirulina/Raw/Recepty/Superportraviny/Veganské/Zdravé dezerty

Recept: Šmoulí raw dort s modrou spirulinou

Publikováno dne 15. 11. 2019

Šmoulí raw dort je vyroben bez lepku i bez přidaného cukru, spodní vrstva obsahuje makadamové oříšky a krém je slazen zralým banánem.

Chia/Semínka/Zdravá výživa

Chia semínka: Proč tento zázrak zařadit do jídelníčku

Publikováno dne 18. 9. 2019

Chia semínka jsou mnohými považována za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Přečtěte si, v čem jsou chia prospěšná a jak je nejlépe konzumovat.

Recept na kešu mléko
Kešu/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Recept na jednoduché mléko z kešu

Publikováno dne 3. 9. 2019

Naučte se, jak vyrobit mléko z ořechů kešu. Kešu mléko je ze všech alternativních mlék to nejkrémovější a nejchutnější. Navíc je jednoduché na výrobu.

Recept na kešu máslo
Kešu/Ořechová másla/Ořechy/Recepty

Domácí kešu máslo: Recept z pražených ořechů

Publikováno dne 29. 8. 2019

Recept na výrobu domácího kešu másla bez olejů a cukrů. Zdravá alternativa másla z kravského mléka.

Kešu oříšky
Kešu/Ořechy/Zdravá výživa

5 důvodů, proč jíst kešu

Publikováno dne 17. 8. 2019

Kešu jádra patří mezi jedny z nejoblíbenějších ořechů na trhu, ale víte, proč jsou tak populární a proč byste je rozhodně měli zařadit do jídelníčku?

Navigace pro příspěvky

« Previous 1 … 7 8

Zde se nacházíte

Domů » Zdravá výživa

Nejnovější příspěvky

  • 10 tipů, proč pít pravidelně černý čaj
  • Proč jsou datle zdravé a jak je využít v kuchyni
  • Mlsání bez výčitek: Top 10 receptů na zdravé pečení i nepečení
  • 10 zdravých a chutných receptů z kešu ořechů
  • 10 tipů, proč pravidelně pít zelený čaj

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ Ochutnejorech.cz