American pie: recept na zdravý pekanový koláč bez cukru
✅ Kanadský dezert z pekanových ořechů v odlehčené variantě ✅ Bez cukru, másla a zbytečných kalorií ✅ Vhodný pro vegetariány
Recept: Raw čokoládové kuličky bez cukru ze slunečnicových semínek (raw)
✅ Rádi byste si připravili zdravý a jednoduchý dezert bez cukru, bez laktózy a bez lepku? Raw kuličky jsou ideální volbou.
Jednoduché dýňové kuličky se semínky a jogurtovým dipem
Podzim je obvyklý čas pro sklizeň dýní. Hledáte také ty nejlepší recepty z dýní? Zkuste dýňové kuličky! Jsou ideální jako zdravé mlsání k televizi, jako jednohubky pro návštěvu nebo jako lehká večeře. Dýňové kuličky s dýňovými semínky vám určitě zachutnají. V receptu používáme máslo, ale můžete je připravit i vegansky, pokud je připravíte s olivovým…
Pekanové ořechy – vše co o nich potřebujete vědět
✅ Pekany a zdraví ✅ Jak vybrat pekanové ořechy – ČR nebo USA? ✅ Jak pekany skladovat a jak o ně pečovat ✅ Co jste o pekanech nevěděli
Recept zdravý a luxusně nadýchaný velikonoční mazanec z tvarohu
Zkuste si letos na Velikonoce připravit fitness variantu klasického mazance. Velikonoční mazanec lze totiž připravit zcela bez lepku a cukru za použití tvarohu a ořechové mouky. Tvaroh a vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a stačí jen pár lžic oblíbeného sirupu či sladidla a uvidíte, jak si pochutnáte. Na výrobu velikonočního mazance používáme kokosovou mouku a mandlovou mouku, mazanec je proto přirozeně bezlepkový. Můžu připravit tvarohový…
Vlašské ořechy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Vlašáky a zdraví ✅ Jak vybrat vlašské ořechy – ČR nebo USA? ✅ Jak vlašáky skladovat a jak o ně pečovat ✅ Co jste o vlašácích nevěděli
Recept: Zdravý vláčný velikonoční beránek z kešu (low-carb)
✅ Recept na zdravého velikonočního beránka z kešu a kokosového mléka ✅ Low-carb varianta oblíbené velikonoční pochoutky
Arašídy – vše, co o nich potřebujete vědět
✅ Jsou arašídy oříšky? ✅ Podívejte se na ty nejzajímavější informace o burácích ✅ Podzemnice olejná je chutná i zdravá ✅ Recepty z arašídů
Nejlepší nepečený arašídový cheesecake s arašídovým máslem
Arašídový nepečený cheesecake s burákovým máslem.
Zdravé a rychlé recepty z mandlové mouky
U nás v OchutnejOřech je mandlová mouka velice populární a používáme ji v celé řadě receptů. Už jste zkoušeli naše zdravé recepty z mandlové mouky? Pokud ne, zkuste jeden z našich nejoblíbenějších receptů s mandlovou moukou. Proč péct a vařit z mandlové mouky? Mandlová mouka je populární alternativou ke klasickým pšeničným moukám, a to proto, že…