Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravém, ale chutném životním stylu
  • Zdravá výživa
    • Diety a stravování
    • Luštěniny a obiloviny
    • Ovesné vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Ořechové mouky
    • Ořechová másla
    • Ořechová mléka
    • Sušené ovoce
    • Superportraviny
    • Náhražky cukru
  • Recepty
    • Snídaně
    • Obědy
    • Večeře
    • Svačiny
    • Low-carb
    • Veganské
    • Vegetariánské
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Omáčky
    • Saláty
    • Pomazánky
    • Vánoční recepty
    • Velikonoční recepty
  • Ořechy
    • Kešu
    • Arašídy
    • Mandle
    • Lískové ořechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové ořechy
    • Pistácie
    • Makadamové ořechy
    • Para ořechy
    • Kokos
  • Semínka
    • Chia
    • Mák
    • Konopné semínko
    • Lněné semínko
    • Quinoa
    • Slunečnicové semínko
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kuchařky
  • Kontakty

Rubrika: Zdravá výživa

Všichni chceme být zdraví a plní energie. Proto je velice důležité dbát na kvalitní a zdravou výživu. U nás na blogu se dočtete o alternativních způsobech stravování, zdravých potravinách a tipech, co z nich vařit.

Chcete se inspirovat? Hledejte v rubrikách:

  • Diety a stravování
  • Luštěniny a obiloviny
  • Ovesné vločky a kaše
  • Oleje a Ghí
  • Ořechové mouky
  • Ořechová másla
  • Ořechová mléka
  • Sušené ovoce
  • Superpotraviny
Recept na dokonalou polévku z červené čočky. Rychlý, snadný veganský recept.
Recepty/Červená čočka/Luštěniny/Luštěniny a obiloviny/Polévky/Večeře

Polévka z červené čočky: jednoduchý a rychlý recept (vegan)

Publikováno dne 5. 4. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 2 Comments

Polévka z červené čočky se hodí do letního i zimního jídelníčku. V létě oceníte její lehkost a rychlost přípravy, v zimě zas příjemně zahřeje a pokud přidáte ch...

Domácí rostlinné mléko z pistácií. Pistáciové mléko má lahodnou chuť.
Pistácie/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Recept na rostlinné mléko: pistáciové mléko s neodolatelnou chutí

Publikováno dne 23. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Pokud máte rádi rostlinná mléka, to pistáciové si ve vaší domácnosti určitě najde své místo. Vedle mléka z mandlí a mléka z arašídů patří mezi naše nejoblíbeněj...

Pistáciové máslo
Recepty/Ořechová másla/Ořechy/Pistácie

Recept ořechové máslo: jemné domácí pistáciové máslo

Publikováno dne 17. 3. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Milovníci pistácií, pozor! Tohle je něco pro vás. Lahodné a krémové pistáciové máslo, které si jednoduše vyrobíte doma. Můžete ho použít do jogurtu, kaší či ho ...

Rostlinné mléko z arašídů: recept na domácí arašídové mléko
Arašídy/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Rostlinné mléko: recept na domácí luxusní arašídové mléko

Publikováno dne 25. 2. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

✅ Nejlepší recept na arašídové mléko ✅ Skvělá alternativa kravského mléka ✅ Jednoduché rostlinné mléko ✅ Pro veganskou, raw i paleo stravu

Recept na arašídové máslo aneb burákové máslo.
Arašídy/Ořechová másla/Ořechy/Recepty/Veganské/Zdravé dezerty

Recept na nejlepší domácí arašídové máslo (burákové máslo)

Publikováno dne 12. 2. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Recept na výrobu domácího arašídového másla bez olejů a cukrů. Zdravá alternativa másla z kravského mléka. ✅Vegani milují arašídové máslo!

Domácí mandlové máslo vyrobené jenom z mandlí
Mandle/Ořechová másla/Ořechy/Recepty

Recept na vynikající domácí mandlové máslo

Publikováno dne 28. 1. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 5 Comments

✅ Jednoduchý recept na máslo z ořechů ✅Mandlové máslo bez olejů a cukrů ✅Zdravá alternativa másla kravského másla ✅Vegan

Mandlové mléko vyrobené doma . neboli domácí mandlové mléko.
Mandle/Ořechová mléka/Ořechy/Recepty

Recept na lahodné domácí mandlové mléko

Publikováno dne 19. 1. 2020 Autor: Lukáš Konečný / 14 Comments

Domácí mandlové mléko je skvělá alternativa. Neobsahuje laktózu ani cholesterol, má nižší energetickou hodnotu a lze ho jednoduše vyrobit doma.

Zdravý nepečený raw dort s modrou spirulinou
Recepty/Modrá spirulina/Raw/Superportraviny/Veganské/Zdravé dezerty

Recept: Zdravý nepečený modrý dort pro děti (raw dort)

Publikováno dne 15. 11. 2019 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Šmoulí raw dort je vyroben bez lepku i bez přidaného cukru, spodní vrstva obsahuje makadamové oříšky a krém je slazen zralým banánem.

Co to jsou chia semínka
Chia/Semínka/Zdravá výživa

Chia semínka: Proč tento zázrak zařadit do jídelníčku

Publikováno dne 18. 9. 2019 Autor: Lukáš Konečný / 0 komentářů

Chia semínka jsou mnohými považována za jednu z nejzdravějších potravin na světě. Přečtěte si, v čem jsou chia prospěšná a jak je nejlépe konzumovat.

Recept na kešu mléko
Recepty/Kešu/Ořechová mléka/Ořechy

Recept na jednoduché mléko z kešu ořechů

Publikováno dne 3. 9. 2019 Autor: Tým Ochutnejorech.cz / 3 Comments

✅Jednoduché domácí kešu mléko ✅ Recept na bezlaktózové ořechové mléko ✅ Naučte se, jak vyrobit mléko z ořechů kešu ✅ Nejkrémovější a...

Posts pagination

« Previous 1 … 12 13 14 Next »

Zde se nacházíte

Domů » Zdravá výživa » Stránka 13

Nejnovější příspěvky

  • Top recepty z tvarohu: 14 tipů na nejlepší tvarohové dezerty
  • 10 tipů na nejlepší nepečené dorty i pro začátečníky
  • 10 tipů na nejlepší zdravé zákusky
  • Jak na zavařování vlašských ořechů v mikrovlnce, troubě, hrnci i myčce
  • 3 tipy na recepty na nejlepší domácí sirupy bez cukru

Akce měsíce

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.cz a Ochutnejorech.sk